- zertifizierte Glückstrainerin / Schulfach Glück (nach dem FSI-Modell)
- Anti-Stress-Coach für Kinder und Jugendliche
- Dipl. Kinder- und Jugendmentaltrainerin
- Zertifizierte Kindermeditationslehrerin
- Entspannungstrainerin nach Jacobson
-NLP Practitioner
---Aktuelle Termine---
Sabrina Pristusek
Damit Menschen selbstbewusst und glücklich sein können, ist es notwendig, dass sie Gefühle zulassen und mit der Vielzahl ihrer Gefühle konstruktiv umgehen können.
Alle Gefühle haben einen Sinn.
Auch die unerwünschten wollen wahrgenommen, bejahend gefühlt und angenommen werden.
Mein Ziel
Mit meinen Ausbildungen und vor allem mit meiner Erfahrung und meiner Hingabe, ist es meine Absicht, Kinder fürs Leben zu stärken, und auch Eltern ein Werkzeug für gewissen Alltagssituationen zu geben. Ich möchte "unsere" Kinder unterstützen und ihnen lernen, dass sie selbst einen enormen Einfluss auf ihr seelisches Wohlbefinden haben können.
In meinen Stunden stehen immer Geduld, Einfühlsamkeit und viel Spaß an der Tagesordnung. Das bewusste Wahrnehmen von Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen, sowie kreatives Arbeiten, Fantasiereisen und Entspannungsübungen.
Was kann man sich darunter vorstellen?
-Stärken finden
-Wertschätzungsübungen
-Stärkung des Selbstbewusstseins
-Kindermentaltraining (Erfolgstagebuch, Kraftkarte, etc. )
-Autogenes Training (AT)
-Progressive Muskelentspannung (PM)
-Fantasiereisen mit AT und PM
-Achtsamkeitsübungen
-Atemübungen, Körper-, Gefühls- und Wahrnehmungsübungen
Kinder lernen, ...
-mit ihren Gefühlen umzugehen -sich zu entspannen -ihre Gefühle und die dazugehörigen Reaktionen kennen -negative Gedanken in positive zu verwandeln -sich besser zu konzentrieren -ihre Stärken kennen -was sie brauchen um glücklich zu sein -und vieles mehr...
